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疫情期间怎么吃才能提高免疫力
对于此次疫情，中国科学院院士仝小林表示，新型冠状病毒感染的肺炎病邪为“寒湿”。广州的“新冠肺炎”多数患者是湿温病，热化为主，热毒夹湿，阳证、热证多见。武汉地区的“新冠肺炎”患者大多都是寒湿症状，中医治疗都是从温化入手，温阳散寒除湿的治法为主。
“肺为娇脏“，”温邪上受，首先犯肺“，也就是说肺是最容易受到，有害物质侵害的脏器。肺部受到侵害，除了影响呼吸道的健康外，还可能引发感冒。根据中医理论，肺为华盖，也就是形容肺像雨伞一样，是给五脏六腑挡风遮雨的。
所以汤谱方面，可以挑选疏风清热，祛湿解毒或者清肺利咽的汤水。今天我们就不躺沙发上、不躺床了！系上围裙开煮吧！
利水渗湿汤
食方来源：广东省人民医院林举择医生推荐
汤解
作用：提高正气，利水渗湿。
适合人群：健康普通人群。
牛蒡：养生上好多人将牛蒡用来跟人参作比较，皆因功效其实是较类似。它们都有健脾润燥，滋阴补益的作用，而且不寒不燥，同时牛蒡能疏风散热、解毒消肿，对感冒咳嗽、咽喉肿痛有改善的作用。
淡豆豉：淡豆豉是大豆的发酵加工品，味道咸鲜，令人开胃。淡豆豉除了有解表除烦，宣郁解毒的功效，还可辅助清热退烧。
葱白：很多时候遇到感冒，大家就只会喝姜汤，但其实葱白，就连葱须部分都有帮助。葱白里面的苹果酸、磷酸会刺激血液循环，发汗的效果比姜汤更快。
薏仁：健脾利湿、清热排脓，它们合而为汤，疏风驱寒，消炎止咳。
润肺止咳汤
食方来源：广东省人民医院林举择医生推荐
汤解
作用：清肺润肺，止咳化痰。
适用人群：普通健康人群。
百合，味甘微苦，性平。入心、肺经。具有润肺止咳，养阴清热，清心安神，益气调中等功效。
莲子，《本草经》说它有”主补中，养神益气力”。《本草纲目》还认为莲子有”交心肾，厚肠胃，固精气，强禁锢，补虚损，利耳目，除寒湿”等功能。
猪瘦肉，中医学认为，猪的主要部分均有益效。猪瘦肉有丰富的动物性蛋白，与百合和莲子搭配协调，能产生更好的效果。
