女人面对家暴怎么办

如果真摊上了家暴男人，也真没有办法，两个选择，一离开，二忍耐，我单位有一朋友，男人脾气暴躁，从小就爱动手打人，为此还进过少年管教所，后来跟随下乡大潮来到我们村，一个组有个小女孩刚满十七岁就下乡了，为了寻求保护和这位爱打架的大哥谈起恋爱，为了这个女的，他打过好几个人，后来男的出民工去了外地，女的嫁给了当地青年，他回来知道后，把这女的好揍，一怒之下他回了老家，谁知就是这么巧，八零年，落实政策，我老伴和他又分在同一单位，我和她老婆也成了朋友，他老婆告诉我，她挨了他不少打，她说有一次，一个堂弟在她家吃饭，当时她己怀孕六个月，农村吃饭都在炕上，她吃完饭侧躺在一边，堂弟喝了点酒和嫂子开玩笑，说:嫂子，我摸摸你能生个嫚还是小，其实他只是说，并没有动作，可他怒了，堂弟走后，他和老婆吵架了，并下重手，搧耳光，老婆的脸一会象气吹一样肿的老大，她在家住到28找了这么个一穷二白的男人，往死里打她，她绝望了，一心想死，男的怕了，也岳父岳母请来，一天不离着她，直到她放弃死的念头，老妈才回去，后来这男的告诉老婆，我脾气不好，往后再看我上火，你不要说话，等我气消了你在说，老婆记住他的话，虽然再没打那么重，可是打的时候还有，他这么脾气不好，可从来不打自己的孩子，如果有小孩欺负他孩子，他直接去找小孩的男家长，抓住衣领就打，他老婆说，尽管他爱动手，可她不发火时对老婆孩子都很疼爱，还很孝顺双方的父母，所以朋友才和他过下去，现在都快八十岁了，当然早就不打老婆了，人上了年纪，性格就绵了，所以也不容易发火了，有时候忍耐也是一种策略，认清男人本质不怀，摸请脾气，避免正面冲突，家暴也可以避免。

　　最近挺火的一部印度电影《神秘巨星》诉说了一个在家暴、重男轻女的大环境下，女性追求梦想和觉醒的励志故事。电影让人热血沸腾之余，对家暴的场景也有十分真实的还原，使不少有过类似经历的女性唏嘘不已。

不仅在印度，在中国，“被家暴的女性”也是一个超乎想象的庞大群体。据不完全统计，中国1/3左右的夫妻之间曾存在家暴行为。在广州李建学心理咨询中心主任咨询师费凛老师接待的个案中，也有不少反复遭受家暴又无法摆脱的女性过来寻求咨询帮助。

以下是一个十分常见的案例，希望每一个身处家暴伤害的人除了能拿起法律武器保护自己，还能从心理学上对家暴背后的原因有所了解，学会改善两性相处模式、提升婚姻的质量。

案例：屡遭家暴，重蹈父母婚姻的覆辙

阿秀(化名)结婚15年，是一名全职家庭主妇，两个男孩的母亲。第一次咨询见面时，她戴着墨镜、口罩和围巾，将青瘀的眼角、脸颊上清晰的掌印等家暴的伤痕连同悲伤一同包裹得严严实实。咨询中，她迫不及待打开了话匣，泪水再也无法控制，在哭泣中倾诉着她的不幸。

整个过程中，她将身体缩在沙发一角，说到老公家暴的细节时，全身僵硬，双手不停地抖：自己身上布满伤痕;最近经常失眠，即使吃安眠药也帮助不大;对声音、响动过度敏感，家里一有大点儿的声音就会受到惊吓，感到深深的恐惧、绝望。阿秀现在不敢出家门，怕被邻居和陌生人看见，担心别人在背后指指点点;对娘家人和闺蜜也不敢再多提自己被家暴的事情，担心亲友会责骂，说自己不听劝告、自讨苦吃。而她更害怕面对自己的老公和孩子，不知道今后该如何跟他们相处。走投无路之下，前来咨询，希望能改变现状，走出频遭家暴的噩运。

在首次咨询中了解到，阿秀出生在一个重男轻女的农村家庭，是家中的老二，有一个姐姐和一个弟弟。姐姐出生一年后，父母满心期盼怀个男孩，但阿秀打破了父母的期盼，因此从小就被父母嫌弃。弟弟出生后，父母更是把全部的爱与关注给了弟弟，常忽视、呵斥阿秀。而且，阿秀的父亲经常因一点小事就对阿秀母亲大打出手，阿秀从小目睹家庭暴力，心里充满了害怕和恐惧，暗暗发誓，要早早远离这个痛苦的家。

高中毕业后，她便外出打工，因相貌姣好、勤劳努力，深受同厂一名本份、勤快的年轻人喜爱，两人互生好感，就在一起了。结婚后，一起打拼，逐渐创业，小日子越过越富裕，第一个孩子出生后，她便做起了全职主妇，一心一意照顾家庭。

当人人都羡慕阿秀好眼光找到一个有本事的老公时，她却有苦难言。每次老公外出跟朋友相聚或生意应酬，喝醉后回家便会对她大打出手，事后又解释完全是酒精害人，是无心之过，诚恳地道歉认错并一再保证不会重犯，并且会对她更好——送礼物、主动分担家务、外出旅游等等，夫妻关系似乎一下子又回到了甜蜜期。但下次喝醉，老公又再故态复萌，暴力程度有增无减。再往后，暴力不断升级，不再局限于酒后失常，甚至清醒时也容易因争吵带来一顿暴打，家暴的频率越来越密。

为了避免两个孩子受到影响，阿秀只好安排他们住校。但即便如此，两个儿子性格偏激，与同学相处困难，有暴力倾向，不服从学校的管理，经常被老师投诉。

孩子的事情让她既焦虑又无助，也不敢与老公多说。现在她面对老公如惊弓之鸟，担心自己会惹毛老公，痛苦时也曾想过离婚，但又觉得自己没有独立经济能力，一旦离婚，不但自己脸上无光、生活压力重重，而且两个孩子也失去了完整的家庭。

阿秀很纠结：真的好害怕再被老公打，但还不想离婚，老公不家暴时对我很好，我相信他还是爱我的，不然也不会每次事后都舍得花钱、花心思讨自己欢心，不断地道歉补偿，苦苦哀求原谅，待我如婚前那样的好。

分析：痛并快乐的婚姻，隐藏着深层的心理动机

客观上，人除了原生家庭是自己不能选择的，生活中的事情都是自己选择的结果：和什么样的人结婚、婚后怎样相处、该不该离婚……归根结底都是自己做的决定，即使选择的结果是痛苦的，或者不是自己想要的，其背后都有深层次的原因：

一、强迫性重复。阿秀对小时候的事件印象深刻，她清楚记得母亲遭受家暴的痛苦，她想改变这种不幸!想让家暴的男人住手，让母亲远离伤害，也能让那个幼小无助的自己得到彻底的救赎。在与老公的关系中，两个人经常因为小事情争吵，阿秀回忆起每次都是自己先有了小情绪，希望得到老公的注意、希望老公来哄，当老公如她所愿时，自己内心就更加生气、委屈、愤怒，会用言语或脸色去刺激老公，老公也开始发怒，两个人的愤怒越来越高涨，最终以老公暴力作为终止。阿秀回忆起自己在争吵中，多次放话“你们男人没一个好东西!我知道你现在想打我，你打呀!有本事你打我呀，不敢打，你就不是男人……”老公听到这些话，刚开始也在犹豫动不动手，自己看他没动手就以为这招能制服他，就会继续说，最后老公就动手了;事后老公的歉意、补偿，让她感到来自男人更强烈的爱意，感到被在乎、被重视，感到这个男人会因为爱自己而改变家暴行为……

经过分析，阿秀慢慢从受害者模式中走出来，让其看到在自己与老公的互动中，表面上看是一个男人把自己的妻子打了，可实际上在这个过程中却满足了妻子内在的需要，而且妻子的一些言行也让家暴行为被强化、被升级。阿秀看到若自己真的爱老公，真心渴望改善与男性不良相处模式，在一些地方自己也是可以尽一份力的。这让她感到不再受控于老公，不再那么无助无奈，看到了自己的力量。

二、继发性获益。人是趋利避害的生物，每一种习惯的养成，都是因为这种习惯带来的好处大于坏处。在与阿秀分析家暴带给她的痛苦时，我们也讨论了痛苦下面深一层的感受。被家暴，让阿秀感到身心俱痛，非常希望老公能够道歉认错。当老公真的道歉认错时，她就可以站在道德的制高点去指责老公对她的伤害，这个男人必须在这个女人面前低头认错、并保证今后要更爱她。阿秀看到自己用这种方式报复、惩罚了这个男人，也控制了这个男人，更得到了自己想要的爱与女性自尊。

这种以“弱”来博取爱与关注的行为，在多子女家庭中很常见，尤其是一些无法通过用“强”的方式来竞争过兄弟姐妹的孩子，会通过生病、容易受伤、学习差、不会照顾自己、调皮捣蛋、把自己弄得一团糟来获得家人的特殊照护。

在咨询中，阿秀也回顾了与父母、姐弟的相处，看到自己获得爱的方式，也惊奇地发现原来这么多年父母最为自己操心、担心;在家庭中，两个儿子也更多站在弱小母亲一方，对自己比对他们的爸爸好。这些都使阿秀获得爱与关注，在家人心中不可或缺，获得有利的家庭地位。潜在的获益，就像是毒品一样让她欲罢不能。

三、熟悉的模式。阿秀小时候习惯了父母维持的家暴式家庭模式，在熟悉的痛苦中她获得了安全感，已经适应了争吵和家暴的状态。虽然意识上她渴望逃离痛苦，渴望改变相处模式，而内心却觉得自己无力获得幸福人生。而且，在咨询的过程中，经过梳理，阿秀发现每次当日子很安稳、很平静时，她会感到不安，觉得太平淡了、难以忍受，担心感情冷淡，就想让夫妻情感变得更好、更浓烈些，于是在老公那里就变成了因一些小事情而“挑刺”，夫妻就爆发争吵、暴力。

四、自我麻痹。在家暴的后期，阿秀既痛苦又无力改变，甚至去合理化这种相处模式，觉得男女之间有暴力冲突也是正常的，毕竟父母也是这样过一辈子的，说不定老公什么时候就会好些了呢。而且他有时其实对自己也挺好的啊，男人对女人的好大概也就只能到这种程度了吧。离婚再找，可能也还是会吵架、打架，说不定还没他对我好呢。

这种思维模式，其实也跟赌徒一样，抱着“总有一天我会赢回来”的期望，不愿意去尝试作出改变。

在咨询的过程中，阿秀对老公家暴行为有了更深刻、全面的了解，也看到了自己在两性关系中的自卑、低价值感。通过夫妻共同咨询，她看到老公悔改的诚意、内心的无奈，了解到老公并非那种彻头彻尾的渣男，两人还是有较好的感情基础的。双方都有了改变的动力，努力完成布置的家庭作业，针对性练习双方的情绪管理与沟通表达。经过一个月的咨询，双方虽然还会有些冲突，但已经没有升级为暴力相向。

阿秀在咨询中同时进行了个人成长，修通了与父母、姐弟之间的关系，学会爱自己，学会了感受爱。她渐渐学会让内心那个无助、委屈、压抑、愤怒的小孩脱离痛苦的状态，给自己补充心灵的能量，学会更好地察觉和恰当地表达自己的情绪，积极乐观看待问题，有建设性去解决。

经过三个月的咨询，夫妻俩争吵频率也降低了很多，阿秀慢慢地发现，自己感知和获取快乐后，对老公、孩子都宽容了很多，夫妻之间的关系也越来越和谐，与家人的相处也轻松多了，而且跟孩子学校老师也能很好地沟通了，孩子们在学校也没有那么暴躁了，性格逐渐变得开朗，攻击性减少，之前的各种成长问题也顺理成章解决了。

大家好我是阿城，一个经常写情感文章的作者。

进入自媒体平台两三天，学学写写，敲了很多文笔很差的文章，如果碰巧有一篇你喜欢，那么请关注我吧，你的关注，是我的动力。

第一次家暴。男女组成家庭实属不易，如果有了宝宝那更是将夫妻两人牢牢拴在一起。男人不该打女人，这是原则问题。男方因为情绪激动殴打女方在婚姻生活中只能有一次，女性同胞们请牢记，最多只准又一次，事后男方后悔，必须让其写检查书悔过，这是最低层次的。

第二次家暴。女方报警，给男方以警告，并在派出所留下笔录。此时。女主应和男方分居一段时间，彼此思考接下来的相处方式，可以考虑离婚、财产分配问题以及宝宝的抚养权问题。

第三次家暴。事不过三，包括三次。对男方提起诉讼，之前二次家暴警方留下的笔录可以作为诉讼材料呈递法庭，二人的生活到此为止，今后不必再有交集。三次家暴，必须离婚。

面对家暴，女性一定不要低头！

1、家暴，是指发生在家庭成员之间的，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其它手段对家庭成员从身体、精神、性等方面进行伤害和摧残的行为。

家暴发生于有血缘、婚姻、收养关系生活在一起的家庭成员间，妇女和儿童是家庭暴力的主要受害者。

家庭暴力会造成死亡、重伤、轻伤、身体疼痛或精神痛苦。

2、我个人觉得，家暴亲人是一种残忍且变态的行为，这种人，心理是扭曲的，暴力永远是不对的，面对暴力我选择零容忍，无论对方怎么找借口，怎么解释，怎么巧言令色，怎样狡猾。我都不会原谅，纵容一次就会有第二次、第三次……纵容只会助长ta的肆无忌惮，害人害己。

3、我会远离ta，保护好自己，然后去求助，下面是一些求助方式：

① 及时报警，拨打110报警，公安机关应及时处理，制止家暴，并按规定调查取证，协助受害者就医、鉴定伤情。

② 向当地妇联求助，妇联会给予帮助、处理。

③ 向当地社工机构寻求帮助，可以得到心理健康咨询、法律援助等服务。

④ 保留证据向法院起诉。

希望大家都不会遭受家暴，如果遇到，一定及时保护好自己，安全最重要。

咱们先来分析一下，家暴者的心理原因：

　 1、自卑心理。

2、多疑心理。

3、压力过重心理。

4、大男子主义心理。

5、性障碍心理。

6、暴力遗传心理。

作为受害的那一方，先要找出来家暴者施暴原因，如果不再相爱，对方也没有改变的可能，干脆离婚。

如果还想挽留住婚姻，双方还有感情基础，让对方有病看病，没病的可以给对方一个改变的机会，如果再犯就不要软弱。

对于受害的一方，积极的采取措施保护自己。

当事人在遭受家庭暴力后，应该及时进行收集、巩固证据，以此证明家庭暴力的存在：

1、要及时向居(村)委会、妇联组织、工作单位等，寻求帮助或者调解，或者直接向公安机关报警。

2、如果在家庭暴力中受伤，则一定及时去医院治疗，并保留好诊断证明、病例本、医疗费的票据等。此外，还要在当时进行拍照，保留好照片。伤情严重的，报警后，由公安机关委托进行伤情鉴定。

3、如果家里或者身边有条件的，可以进行录音、摄像等，并保留好原始的视听资料。或者可以申请证人出庭作证。

4、要求对方赔偿。

5、起诉离婚。

6、以伤害罪起诉对方，叫对方受到法律制裁。

希望家暴越来越少，受害的一方会保护自己。

婚姻不易，且行且珍惜。

谢谢邀请，关于家暴是什么想必大家都知道大多数情况都是家庭中有力量的一方对弱者身体实施的一种肢体行为极少数还有一种心理上的践踏包涵夫妻双方、父母亲对子女、夫妻之间。

人类本身就是一种微妙的动物，一个品德高尚的人他温温而雅善良而朴实的就像一块璞玉。一个心情暴躁的人就会嫉恶如仇像一桶炸药。一个阴暗卑鄙的人你甚至觉察不到他的坏可是他处处玩弄你于股掌之中。

可是无论什么的人他都会有爱都会对自己的父母妻儿报以最真心的感情，对于子女的顽劣至极父母亲们也会毫不犹豫的举起手中的鞭子因为恨铁不成钢啊！这个情况大多数都是以教育的目的很少出现极端情况。所以通常情况下的家暴就是指夫妻之间的暴力，大多数又是因为男人的强壮所以女人就会在夫妻家暴中成为受害方。

人毕竟是感情动物更何况夫妻之间？当暴力已经发生了的时候双方都在愤怒中可是做为弱者的妻子这个时候千万不能顶着男人的怒火继续有进攻的行为，这个时候妻子应该表现出你智慧的一面甚至一句：“你不爱我了吗”“老公我好怕”“老公我怕疼”都会成功的挽救自己。相信大多数丈夫在这样的一瞬间绝对不会再狠心下手，甚至可以毫不夸张的说丈夫会一样的痛哭流涕的拥抱妻子入怀。可是绝大多数妻子都不会这样说，她们意识不到眼前的危机继续叫嚣可以肯定的说换来的是伤痕跟内心崩溃。诚然也会有些穷凶极恶的男人这个情况妻子就要更加冷静了一时的软弱也是一种智慧，当这“暴风雨”过去的时候危机消散后妻子可以拿起法律的武器再来保护自己。

俗话说的好一个巴掌拍不响，可是无论怎样作为一个身体上的弱者的女性都不轻易的去触怒眼前狂怒的人。

在婚姻里有些男人为了征服女人会对自己的老婆大打出手，那么这些男人为什么动不动就动手打女人呢？其实从我的角度去理解，这种男人有这样几种特点，一种是对某一件事情夫妻两人理解的角度不一样，但他又没有足够的理由去说服老婆，那这时候他唯一的办法就是用打来征服对方，这是一种。

那第二种就是这种男人在社会上不务正业，在家好吃懒做，还酗酒、赌博，酒喝多了发酒疯，赌博钱输光了回家跟老婆要钱，老婆不给他，他就会拳脚招呼老婆。

还有第三种男人，这种男人他对自己缺少自信心，总是怀疑老婆外面有第三者，疑神疑鬼，老婆买几件衣服、买些化妆护肤品，他内心就非常焦虑很是担心，怀疑老婆去外面勾引人，怕自己的老婆打扮的好看会被其他男人看上，总之老婆就应该是黄脸婆一个，不应该花枝招展、时尚、漂亮、美，老婆打扮的美了他就是不放心，老婆爱美，他就会骂就会打。

我不知道题主老公对她的家暴是一种什么情况，那女人对于家暴该怎么办呢？首先一个先要问问自己，自己有没有什么地方做的不够好，或者是做了自己不该做的事等等……不过话得说回来，老婆不管她做错了什么事，作为丈夫不管怎样是不应该动手打人的，有问题应该坐下来解决问题，动手打人是不能解决问题的，题主问家暴怎么办，我们不了解情况不能妄加评论。

女人如果遭到了家暴，一定要极力的反抗，打不过也要极力反抗，千万不要默默地忍受。拿出和他拼命的架势，家暴者往往都是欺软怕硬的主，你的反抗如果使他感到了害怕，它就会有所顾忌。

女人遭到家暴的时候，一定要把事情尽可能的闹大，让双方父母都知道，如果是在农村让全村人都知道，这样就会有好心人帮你出谋划策，商量应对之策，对于施暴者一次都不能原谅，能过就过不能过就离婚，那也比被打死好。

默默忍受就是对施暴者的故意纵容，如果正在被施暴，一定要大声呼救，尽可能让邻居听到，即便是他们不能来救你，他们也可能帮助你报警。

拿起法律的武器保护自己，不要期望他下次会改，有第一次就可能出现第二次，运用法律的武器让他得到应有的惩罚。

即便是他说了再多的好话也别心软，他打你的时候怎么没有半点的心软呢？所有的家暴都是女人纵容产生的后果。

谢谢邀请！

《中华人民共和国反家庭暴力法》已经实施两年多了，《婚姻法》对此也早有规定，那么为什么家庭暴力的发生还屡见不鲜呢？

家庭暴力的实施者，是不分男女的。当然，因为身体条件以及心理活动等的限制，绝大部分的受害者是女性。家庭暴力，分为对身体、精神、性、经济等方面实施的暴力。

吃惯了的嘴，跑惯了的腿。有一有二就会有三，习惯成自然。所以说，加强事前的预防，事发后的敢于进行抗争，并拿起法律的武器显得更为关键。这就需要提高并改变一些人的传统观点。

有些事情说起来容易，做起来难。在现实生活当中，因为有家庭暴力的行为，而进行报案的报案率极低。家庭暴力，一般都是家庭的中隐私之事，极具隐蔽性，本身取证就很难。而咱们国人大部分又秉承的是家丑不可外扬的传统观念！！其中大部分又有孩子的牵绊！进而在痛苦、忍耐和煎熬中，勉强的维持一个家庭的表面性的完整，又是绝大部分受害者的所思所想。另外，要面子，羞于启齿等！！也会促使家庭暴力的逐步升级，继而引发一些更恶劣的后果产生。所以说防患于未然，才是最为关键的处置办法。家庭生活中的吵吵闹闹是难免的，不发生家庭暴力时，即便是勉强维持家庭的完整性，也是可行的。但是如何控制事态的逐步升级，防止家暴的第一次发生，更显关键，这就需要事前的相互制约和相互约定，如果事态发生到不可控制时，将会有什么样的局面和后果产生！双方都要清楚，并要加以落实！！

维护一个家庭的完整幸福，是需要男女双方共同努力的，如果有一方对此不珍惜；不珍惜孩子，不珍惜对方，甚至是故意破坏家庭，那么另外一方的努力，到底还有多大的意义呢？

家庭暴力的行为，总体来讲农村又高于城市，报案率又极低，所以说，加强宣传，提高自身的文化素质，尤其是女性在生活中的自强自立，自尊自爱，对暴力行为敢于说不，敢于拿起法律的武器，更显关键！！！

山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。破浪前行，才能见到希望的曙光。

家暴对每个家庭来说是惨疼的，它是一种心里纽曲导至而成

这也和从小在家庭中的影响长大有直接的关系

曾经有一个心理学家，这样说过一个孩子在，充满家暴中长大的

受家暴的影响，那么这个孩子长大了，以后也随着是家暴的操纵者

不难想象，家暴影响下一代，该有多么的重要

家暴不分男女，听说过吗？女的家暴对自己的男人，也很残忍

下面我就说一下，女人家暴自已的丈夫是何等的惨痛

这也是真实的案例，这个家暴的女人，外貌凶悍刁蛮，体格健壮

她往那一站给人一种不寒而栗的感觉，太强硬了，一般的男人驾驭不了

他找一个腿有点瘸的男人，是修鞋的，还会做衣服

这回这个男人有他受的了，钱全把控自己的手上，

男人的楼房出租两年钱，骗在自己手中不算，还把男人的电冰箱，用火柴棍，给锁眼塞满

他折磨这个男人，用最高的手段很残忍，用火柴棍把这个男人的眼睛支上，折磨这个男人，不让睡觉

她离婚很多次，现在她孤身一人这样的女人，这样的女人，谁敢要？

她就是在家暴中长大的，受家暴的影响，她也是家暴的操纵者

那些充满家庭暴力的父母们，好好反醒一下，你们的暴力，会害了下一代的

当你第一次被家暴了，一定不能忍让，一定要想对策，制止下一次家暴

如果第一次忍让，不知声，那么下一次有更大的家暴，等着你

要想过得幸福，不遭受家暴，就得自己变得强大，经济独力，独挡一面子

变成强硬的女汉子，让男人刮目相看，你才不会遭受磨难和家暴

女同胞们，我们不要生活在男人的膀臂下，我们要生活自己创造的天下，杜绝家暴，女同胞们行动起来

光明属与我们女人的。